ME/CFS myalgisk-encefalomyelit

DHEA - UNGDOMENS KÄLLA

normalvärdet var 60,9 till 337,0

DHEA är ett hormon som finns i binjuren och stödjer produktionen av östrogen och testoron.   Mycket kan göra att DHEA minskar, ålder, stress, jo-jo bantning. Känslomässig kaos - binjurarna blir trötta av att pumpa ut kortisol och detta resulterar helt enkelt i att inte tillräckligt DHEA produceras.  Forskarna vet att det är viktigt med tillräcklig mängd DHEA för att säkerställa produktionen av andra hormoner i kroppen.  DHEA är ett riktigt "må bra" hormon. Vid brist störs endokrina systemet och du blir allmänt känslig och känner obehag och får obalans i hormonsystemet.

Det är kan dock viktigt att testa hormonbalansen före man tillsätter DHEA. Speciellt kan det behövas att testa testosteronet före, då kvinnor efter klimakteriet ofta får högre halter av detta. Om man då tillsätter DHEA börjar ännu mera testosteron bildas och man får värre irritation, ansiktshår mm. Det kan också bli så att östrogenet höjs, med syntom som PMS liknade smärtor, ömma bröst och humörsvängningar. Kan vara viktigt att inte självmedicinera för man kollat upp nivåerna före.

(Östrogen: Kvinnligt könshormon som har med menstruationen, graviditet, kvinnliga former och andra kvinnliga funktioner, men också immunförsvaret. Östrogen främjar fettförbränningen. Men vid förstora energiintag utan motion fungerar östrogenet att det lägger sig på rumpa och lår. Vid fysisk träning brukar dock kvinnor mer fett än män.
Testoron: Manligt könshormon, fungerar som det kvinnliga könshormonet men för män. Ger skäggväxt, basröst, bränner fett mm. Övervikt är de en av orsakerna till testosteron nivåerna sjunker hos män. Testosteronbrist leder hos män till trötthet, depression, benskörhet, minskad sexlust, led- och muskelvärk, försämrad minne och koncentrationssvårigheter, minskad muskelmassa, hängrumpa och glesnande kroppsbehåring. Ej överviktiga män ha normala testosteron helt upp i 80-90 års ålder. Men bukfetma indikerar ofta brist).

DHEA är bra för immunförsvaret, skapar antikroppar , påverkar ålders relaterade sjukdomar och främjar fettförbränningen, förbättrar minnet, bra i bildande av hjärnceller, sänker feber, och påskyndar eller hindrar bakteriella infektioner och parasitära patogener, lindrar Lupus, binjurebarksvikt och klimakteriebesvär. DHEA är det hormon som det finns mest av i blodet och är det som sänks snabbast vid åldrande - ca 2% per år efter 25 års ålder. Låga halter av DHEA kopplas samman med hjärt- och kärlsjukdom, Alzheimers, benskörhet och vissa cancertyper - diabetes, bakterie och virusinfektioner.
DHEA minskar vid stress, men vid normala nivåer håller den tillbaka stressen. DHEA är mycket intressant vid viktkontroll då hormonet har en förmåga att bränna fett samt öka muskelmassan. DHEA ger också ökad energi på cellnivå. Det finns vetenskapliga bevis för att DHEA  kan avsevärt minska risken för flera olika allvarliga sjukdomar. När DHEA i kroppen sjunker stiger risken med hjärt- och kärlsjukdomar med hela 60%.

 Forskning visar at (testad på män) att personer med högre nivå av DHEA i förhållandet på de som har lägre nivå, lever längre.

En genomsnittlig frisk man producerar cirka 30 mg DHEA per dag, medan kvinnor producerar omkring 20mg per dag men under adrenal stress kan det sjunka till mycket låga nivåer.

Vid höga halter av kortisol hämmas produktionen av DHEA och det uppstår lätt brist.

Den kinesiska plantan Barbasco har den unika kvalitén att den kan stimulera binjurarnas naturliga produktion av DHEA.

DHEA vid ME

8 Studier har undersökt effekterna av DHEA / DHEA-S nivåerna vid ME där den visat en tendens till låga halter hos de med denna sjukdom.  5 - 10 mg per vecka brukar räcka som underhålls dos vid ME.  Men väldigt viktigt att kolla nivåerna av DHEA före start då biverkningar vid för höga nivåer har sets, så som testikelcancer och bröstcancer mm.  Man har testat flera kosttillskott där DHEA skall finnas, men endast 7 av 16 innehöll DHEA.  Vid ME är man ofta väldigt stress känslig och minsta lilla utlöser stress. T.ex. bara av att läsa en svårläst text kan höja stressnivån hos en ME sjuk. Detta tröttar ut binjuren ganska snabbt hos en ME sjuk - den kan rätt och slätt skrumpna in och blir utmattad.  Man tror också att stress kan utveckla ME - ofta ses klassiskt låga nivåer av både kortsol och DHEA vid ME.

Hjälper det med DHEA vid ME börjar man som oftast känna någon lindring inom en vecka, märker man ingen skillnad bör man sluta innan två veckor. Det sägs att man får en ganska mycket bättre sömn ganska så snabbt och man behöver sällan extra energi under natten i form an nattmat mm.

Kolesterol

-> Pregnenolon -> progesteron -> kortisol

> -> DHEA -> androstendion -> testosteron

-> -> Östron -> östradiol

Låg energitillgänglighet i kroppen, som vid ME eller vid en ohälsosam kost kan störa produktionen av hormoner i kroppen och med tiden blir det en defekt som t.ex. utmattade binjurar, sköldkörtelsjukdom, hypo2 mm.  Vid dålig produktion av östrogen hos kvinnor  (produktionen går ned vid låg energi) har man kunnat se skillnader i musklernas återhämtning - vid test på möss kunde man se att de möss som fått extra östrogen en mycket snabbare återhämtning i musklerna.

Forskare säger att DHEA kan vara bra för att:

• Lindra klimakteriebesvär
• (DHEA kan med fördel ersätta kemiskt östrogen).
• Minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar
• Lindrar plågor vid stress och depression.
• Ge mer energi
• Förhindra eller lindra premenstruella besvär.
• Skydda mot infektioner, virus och bakterier
• Hämma fettproduktionen och bygga upp muskelmassa
• Lindra reumatiska plågor
• Förebygga cancer.
• Förebygga och förbättra tillstånd vid diabetes
• Förebygga Alzheimers, demens och andra
• senil-relaterade tillstånd
• Lindra plågor till följd av MS (multiple skleros).
• Bygga upp benstruktur och förebygga osteoporos
• Ge ökad vitalitet
• Kunna leva längre med HIV
• Lindra plågor vid Parkinsons
• Öka hjärnfunktionerna
• Öka immunförsvaret
• Ge bättre ”komihåg”

Karolinskas referensvärden:

Ålder           μmol/L

11-14 år       0,92-7,6

15-19 år       1,8-10

20-24 år       4,0-11

25-34 år       2,7-9,2

35-44 år       1,6-9,2

45-54 år       0,96-7,0

55-64 år       0,51-5,6

65-74 år       0,26-6,7

≥ 75 år         0,33-4,2

Dhea dosering:

Rekommendationen är 50-75mg/dag, helst 25mg/3ggr/dag men en del tar allt på morgonen då sömnen kan försämras om det tas på kvällen.  Man behöver sällan mer än 10-12 mg per dag och aldrig över 25 mg för kvinna.

SYMTOM VID UTMATTAD BINJURE

Högt och lågt blodtryck - sug efter salt och sötsaker - buk och lårfetma - trötthet - bristande uthållighet, svårt med återhämtningen - oförmåga att hantera stress - känsla av överväldigande - kap att ta sig igenom dagen - kort stubin - ångestattacker - mental dimmighet - oförmåga att fokusera på en uppgift - kroniska "racing" tankar - täta infektioner - lång  återhämtning från sjukdom, infektioner och trauman - oförmåga att somna eler vaknar ofta upp och får svårt att somna om - vaknar med utmattning - låg libido -  svåra PMS

Testa om du kanske har uttröttad binjure här: https://www.womentowomen.com/questionnaire/adrenal-health-assessment/
Mitt resultat:

Din frågesport resultat visar att du har symptom på allvarlig adrenal dysfunktion .

DIET VID UTMATTADE BINJURAR

 

Diet - Den första och viktigaste steget för att återställa adrenal balans följer våra kostråd:

• Vad du äter räknas! Vi rekommenderade att äta tre måltider och två mellanmål varje dag. Mat har en mycket stark inverkan på hur du känner hela tiden, och kan särskilt påverka binjurefunktionen
• Minska kolhydratintag till 16 gram per måltid och 7 gram per mellanmål
• Var noga med att inkludera protein vid varje måltid och varje mellanmål
• Ät inom 30 minuter efter uppvaknandet som hjälper till att hålla blodsockret stabilt
• Ät hälsosamma fetter
• Undvik gluten
• Eliminera socker

DHEA har används för att behandla fler autoimmuna sjukdomar förutom lupus, även MS och FMS och ME

Bilotstudio med DHEA vid ME http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19078357

http://drmyhill.co.uk/wiki/Common_Hormonal_Problems_in_CFS_-_Adrenal

http://phoenixrising.me/treating-cfs-chronic-fatigue-syndrome-me/energy-ii/alternative-treatments/treating-chronic-fatigue-syndrome-mecfs-and-fibromyalgia-dhea

http://www.fertilitetsguiden.com/alternativ/dhea.php

http://www.vitamarket.net/sv/search/results.html?keywords=dhea&osCsid=6f60e87612e50eeec82536dc319c363d&x=9&y=8

http://blog.lef.org/2011/10/how-to-wake-up-from-chronic-fatigue.html

 http://4health.se/stress-binjureutmattning-salivtest

http://ww2.lakartidningen.se/store/articlepdf/1/16560/1196_1198.pdf

LDN

Low Dose Naltrexone för dom med ME/CFS

den 5 juni 2013

I maj förra året (2012) startade jag medicinering med LDN för min ME - läkare Anders Österberg i Mjölby var inte alls svår att övertala, då han kände till att flera med ME hade positiv verkan med denna medicinen.

Naltrexone är egentligen medicin till eller för alkohol och drogmissbrukare under avvänjnings fasen  - då tar de 50mg. Vid ME/CFS får man endast 4,5 mg det är en enorm skillnad. Man använder också denna låga dos med Naltrexone för andra autoimmuna sjukdomar som MS och reumatisk värk  (Har ni lagt märke till att en medicin som fungerar för en autoimmun sjukdom, som oftast har positiv funktion hos en annan också?)

Att Naltrexone egentligen är för annat bruk, märker man inte minst på apoteket - inte för att de frågat mig, men personen som oftast hämtar ut mina mediciner har blivit förhörd; Ååå är hon alkohollist, har de frågat? Egentligen är det väl en grej de absolut inte har med att göra, men två olika  personer som arbetar på apoteket har frågat om detta. Undrar

 om de tror honom när han säger; nej hon är nog den sista som skulle kunna bli alkoholist, vi med ME har ju en benegenhet att inte tåla alkohol. Med "att inte tåla" menar jag inte att vi blir för fulla, nej jag reagera med att min trötthet direkt blir värre, jag hinner knappt dricka en halv flaska cider så förvärras min ME.

HUR VAR JAG FÖRE:

Sov 5-6 timmar per natt, om jag hade tur hela 7 timmar. Halvlåg större delen av det vakna dygnet i sängen, läste, tittade på tv eller brukade datorn. Sitta upp i en stol eller soffan någon längre tid gick inte utan att försämras dagen efter. Huvudet var som i en dus dimma, extremt trött och sliten. Orkade aldrig laga mat, städade sällen och bara för att jag var tvingad till det. Duschade max en gång i veckan och mådde riktigt skit av det. Eftersom jag tyvärr röker fick jag rört lite på mig, då jag inte röker inne. (för övrigt så känner man sig piggare medan man röker, man får en energikick). Hade sällan några bättre dagar på denna tiden, veckorna, månaderna och åren gick utan att min ME förbättrades alls, inte en gång enstaka dagar.

RESULTATET AV ETT ÅRS BRUK AV LDN:

Det började med att jag kände mig mycket gladare och lite piggare, allt bara ett par daga efter första intagna tablett. Efter vart som veckorna gick blev jag mer koncentrerad och blev allt mer pigg. Hjärndimman lättade och man kände sig mer allärt. En månad senare var jag ur sängen som jag tillbringade större delen av dygnet i. Jag märkte dock att jag försämrades dagen efter om jag var ur soffan alldeles för mycket - energin man kände när man satt hela dagarna räckte till det, men inga andra aktiviteter. Jag kände trots detta mig både bättre och sämre i perioder - med facit i hand vet jag att det följde ett viss mönster; ca en vecka med riktigt bra dagar som sedan åtföljdes av ett skov med försämring under ca 7 veckor. Dock har jag aldrig efter första LDN tabletten varit så sjuk i min ME som tidigare (men de 7 veckorna är inte roliga trots allt).  Krascherna blir heller inte lika hårda och jag återhämtar mig också snabbare.

De dagar som jag skriver jag mår bra, de dagarna mår jag "nästan" som om jag vore frisk - och varje gång tror jag också det… att nu är jag frisk. Riktigt så har det ju tyvärr inte blivit, men jag skulle inte heller tänka mig ett liv utan de underbara dagarna.

Ni med ME vet ju, man kraschar i ett skov också, men en krasch härstammar från en överaktivitet en dag eller flera innan. Ett skov utlöses bara så där, antagligen ett mönster i sjukdomen och kommer om man så legat eller varit i aktivitet.

 Förkylningar (på riktigt) har ändrat sig i form av att de sitter i kortare tid, förr 7-9 veckor, nu 3-4 veckor + en till två veckor då jag bara känner av min ME lite extra.

Problemen som  jag sliter med idag är naturligt vis de veckorna i skov, att öra, näsa och huvud tätnar (ja det känns som om kanalerna fylls med vatten och blir täta, obehagligt och mycket slitsamt - detta är något som började för snart tre år sedan. Det kommer och går, men dagar under skoven eller vid annan sjukdom som tex. Förkylning, sliter jag illa med detta symtom.

Det kan också se ut som om jag blivit mycket mottagligare för smittor nu efter en tid med LDN - jag har blivit smittad så fort någon med förkylning funnits i min närhet - så var det inte förr, då mitt immunförsvar ständigt gick på högvarv (LDN stabiliserar ju immunförsvaret, både för oss där det går på högvarv och för de som har ett lågt - båda är vanligt vid ME)

Sömnen har blivit mycket bättre, nu sover jag minst 7 timmar per natt, oftast 8-9 timmar. Jag somnar också mycket lättare än tidigare. Men viss kan jag få en sömnlös natt, men de kommer inte så ofta numera.

Värken: En period (2007-2008) hade jag väldigt mycket värk, denna mildrades mycket av stora intag av folsyra, så jag har inte så väldigt mycket värk kvar - men den jag har, har inte blivit bättre.

Domningar: har jag ju haft i många år, det verkar som om det blivit värre efter jag började med LDN.

PS! De första två veckorna sliter man med sömnen, men tack och lov går det över och man får bättre sömn än innan. Man kan också känna sig lite drogad en 20 min efter man tagit LDN, den första tiden, detta försvinner också helt. Är du känslig för mediciner och mat mm. Börja då med en ännu lägre dos än 4.5 mg. Du kan lösa upp pulvret i kapsel i varmt vatten 1 kapsel till tex. 1 dl vatten - kyl - ta sedan 1/2 dl före sänggående under ett par veckor och öka. Låt detta stå i kylskåp.

OBS: ta endast LDN strax innan du lägger dig, det verksamma ämnet som LDN sätter igång, startar ca vid 02.00 på natten och pågår i kroppen ett par timmar fram till ca 04.00. Tar du LDN vid annan tidspunkt får du ingen nytta av den. LDN lurar kroppen att tro att det finns alldeles för lite endorfin i hjärnan, och då få kroppen att producera mer :)

Man kan köpa Naltrexone i drogstore utomlands, då är den på 50mg, denna blandar du i så fall ut som jag beskrev ovan.

 ca 2/3 delar får lindring i sin ME med LDN. Fungerar också på andra autoimmuna sjukdomar.

den 5 juni 2013

Av en händelse upptäcktes att Rituximab stark påverkar ME-patienter positivt. Detta skedde på sjukhuset i Norska Bergen, där en patient med lymfcancer som också hade ME. Hon behandlades för sin cancer med Rituxmab, men blev inte bara frisk från sin cancer utan också från sin ME.

Cancerläkarna satte igång en liten studie där de medicinerade flera ME patienter med denna medicinen. 20 av 28 patienter blev betydligt bättre av Rituxmab - vissa helt friska. Det tar dock upp till fyra månader förrän man kan märka någon större verkan och man måste konturnerligt få ny behandling var tredje månad, livet ut. Rituxmab har också visat sig ha effekt på flera autoimmuna sjukdomar såsom MS och ledgångsreumatism. I den första studien fick ME-patienterna två behandlingar och det visade stor skillnad mellan placebo och de som i verkligheten fick medicinen - men det tog länger tid än vad man trott förrän patienterna märkte skillnad. Bästa förbättringen känner de efter ca. 7 månader. Men sedan avtar den igen och ny behandling måste sättas in - därför tror läkarna Öystein Fluge och Olav Mella att behandling var tredje månad kan vara den rätta.

Rituxmab påverkar en typ av vita blodkroppar (B-lymfocyter)

Naturligt vis måste mer forskning till. Man bör ju komma fram till orsaken och med hjälp av kunskaperna om medicinen Rituxmab och hur den påverkat ME patienter borde inte lösningen vara så långt bort. Med tiden kan man säkert få fram en medicin som är just för oss med ME.

http://www.tv2.no/nyheter/innenriks/helse/alt-om-megjennombruddet-3615866.html

Marlene 13 år får ME/CFS och inom bara några veckor är hon jättesjuk. Efter flera läkarbesök, och hur många blodprov som häls får hon reda på att hon har kronisk trötthetssyndrom. Hennes mor hittar sedan en klinik i Göteborg som tar helblodsanalys. Marlene får efter det besöket Papain och på några månader är Marlene frisk igen. Det kan dock ta längre tid att bli frisk, men som oftast får man positiv effekt efter några veckor. Torkad saft från frukten kallas papain och utvinns genom att man skårar omogna frukter och samlar in det som samlas i skårorna. Papain är ett ämne som har förmågan att bryta sönder klibbiga ämnen som klistrar samman blodkropparna.

Läs om Marlene väg från sjuk till frisk med papain.

http://www.grethekristine.piczo.com/?cr=2

Kliniken i Göteborg

http://www.erik-bergstrom.se/foretaget.html

Till behandling  rekommenderas:

Täta B12 injektioner,

D-ribos, Q10,

Acetyl-L-karnitit,

NAD (B3)

och magnesium.

Man också sätt att många med ME har brist på D-vitamin. Men eftersom detta är en olje-vitamin måste du testa en eventuell brist, då för hög dos av D-vitamin är farligt. Är man ute tillräckligt, är risken för bris på D-vitamin minimal. Minerraler,

antioxidanter,

essentiella fettsyror

och aminosyror är bra för cellernas maskineri. Man rekommenderar också

detox terapi och näringsrik kost. Detox terapi skall vara mycket bra för de med hjärtrytm fel.